Có những buổi tối chỉ cần boss leo lên nằm cạnh là cả ngày mệt mỏi như nhẹ đi. Cảm giác đó có cơ sở sinh học không? Một nhóm nhà khoa học Nhật Bản vừa thử đo nó bằng hormone, cảm biến và nhật ký tâm trạng. MrKim tóm tắt lại và gợi ý vài cách để boss chủ động tìm đến sen nhiều hơn.
Nghiên cứu đã làm gì?
Nhóm của Saho Takagi (Đại học Kyoto) cùng các cộng sự Taisuke Tsubomura, Miho Nagasawa và Takefumi Kikusui theo dõi 29 bé mèo và 19 người chủ trong một tháng sinh hoạt bình thường tại nhà. Kết quả được công bố trên tạp chí khoa học iScience giữa tháng 10/2026. Các nhà nghiên cứu:
- Lấy mẫu nước tiểu của cả mèo và chủ để đo oxytocin (thường được gọi là “hormone gắn kết”) và cortisol (hormone liên quan đến căng thẳng);
- Gắn một thiết bị Bluetooth nhỏ lên vòng cổ mèo để ghi lại mức độ ở gần chủ mỗi ngày;
- Cho chủ trả lời bảng hỏi về tâm trạng, và quan sát cách mèo cư xử với chủ và với người lạ.
Kết quả chính
- Oxytocin của mèo và của chủ có xu hướng đi cùng nhau: cặp nào có mức của mèo cao thì mức của chủ cũng thường cao.
- Mèo có oxytocin cao hơn thì cortisol thấp hơn, và chủ của chúng ít cảm xúc tiêu cực hơn. Điều thú vị là oxytocin của mèo liên quan đến tâm trạng tiêu cực của chủ còn rõ hơn cả oxytocin của chính người chủ.
- Tâm trạng tích cực của chủ không phụ thuộc vào việc đã nuôi mèo bao lâu, mà gắn với việc người và mèo ở gần nhau nhiều hay ít trong sinh hoạt hằng ngày.
Nói gọn: không phải nuôi lâu mới thân. Những khoảnh khắc ở gần nhau mỗi ngày mới là điều đáng kể.
Đọc kết quả cho đúng
Đây là nghiên cứu quan sát với số lượng nhỏ (19 người, 29 mèo), người tham gia là tình nguyện viên tự đăng ký. Kết quả chỉ cho thấy mối liên quan; chính các tác giả nói chưa xác định được chiều nhân quả: có thể ở gần mèo giúp người vui hơn, nhưng cũng có thể người đang vui thì dành nhiều thời gian cho mèo hơn. Vì vậy hãy xem đây là một gợi ý thú vị, không phải “liệu pháp”.
Để boss tự tìm đến bạn: làm sao cho đúng?
Muốn mèo ở gần mình nhiều hơn, cách hiệu quả không phải là ôm giữ, mà là để bé được chọn. Theo hướng dẫn của tổ chức cứu hộ Battersea (Anh):
- Để mèo bắt đầu: đưa tay ra và chờ xem bé có dụi vào không. Nếu không, có thể lúc này bé chưa muốn được chạm.
- Vùng thường được thích: má, đầu và cằm. Lưng trên, ngực và đuôi thì tùy từng bé. Bụng và gốc đuôi là vùng nhiều bé không thích.
- Vuốt ngắn rồi dừng: sau khoảng 3 giây hãy dừng lại; nếu bé dụi tiếp là muốn được vuốt nữa.
- Đọc tín hiệu: người căng cứng, bỏ đi, liếm mũi, vẫy tai, đột ngột liếm lông… là dấu hiệu bé muốn dừng. Gầm gừ, khè, cào là lời nhắc rất rõ.
- Không làm phiền khi bé đang ăn, ngủ, chơi hoặc trốn, và luôn để bé có đường rời đi.
Sen nên làm gì
- Dành “giờ ở gần” mỗi ngày: ngồi đọc sách, xem phim ở chỗ bé hay nằm, đặt một chiếc chăn mềm cạnh mình để bé tự lên.
- Chơi tương tác 10–15 phút bằng cần câu lông vũ, rồi để bé nghỉ cạnh bạn.
- Giữ nhà yên ổn cho bé: chỗ ăn, chỗ uống, chỗ ngủ và khay vệ sinh ở nơi yên tĩnh, sạch sẽ, dễ tới. Một góc vệ sinh sạch là phần cơ bản của một ngôi nhà mà mèo thấy thoải mái. Xúc cục vón mỗi ngày bằng xẻng xúc cát và xem lại bài Boss đi vệ sinh ngoài khay nếu bé có dấu hiệu khó chịu với khay.
- Tôn trọng tính cách: có bé thích nằm trên đùi, có bé chỉ thích nằm cách bạn một sải tay. Cả hai đều là “ở gần” theo kiểu của mèo.
- Để ý thay đổi: nếu một bé vốn quấn người bỗng lánh mặt, trốn nhiều, ăn ít, hãy đưa bé đi khám thú y.
Đọc thêm: Nước nhiều mèo thì người hạnh phúc hơn?
Chưa biết chọn cát nào?
Làm bài trắc nghiệm chọn cát cho boss – 4 câu, 30 giây – hoặc nhắn Zalo 0566 766 666 để MrKim SaiGon tư vấn miễn phí 24/7.
Bài viết do MrKim SaiGon tự biên soạn bằng lời văn riêng, dựa trên các nguồn tham khảo được ghi bên dưới; số liệu và nhận định thuộc về các tác giả gốc. Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ thú y.
Nguồn tham khảo: Takagi S., Tsubomura T., Nagasawa M., Kikusui T. – Cats and humans show correlated affiliative physiological states, iScience 2026; Đại học Kyoto – Owners who spend more time close to their cats tend to have more positive moods (16/10/2026); EurekAlert! – thông cáo về nghiên cứu; Battersea – How to stroke a cat and interact with them.
Các nguồn được truy cập ngày 07/11/2026.
